上班族快手菜,www.popo.cn/food/news/... ,这顿早餐几分钟搞定,好吃又营养

www.popo.cn/food/news/... ,最近老公上班事多,出发比平时早,有时为了赶公交车(城外交通不便,公交车离家比较远),都来不及在家吃早饭,主要原因还在于冬天来了,牛妈的赖床毛病又犯了,起得晚做早饭更晚,一般还在做的时候,老公已经等不及吃就走了,想想还是有点对不起他(哈哈,别被他看到)。所以牛妈想了想,什么早餐方便做好吃还营养呢,对于这个‘三高’要求,真是费了不少脑细胞,特推荐如下:黄金蛋液馒头片。

步骤:

1、准备两个馒头,两到三个鸡蛋(家里如果人多,可以多加馒头和鸡蛋)

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2、馒头切片,均匀切成1-2厘米厚度的馒头片儿,加一点食盐用筷子打成蛋液放在碗中备用上班族快手菜,www.popo.cn/food/news/... ,这顿早餐几分钟搞定,好吃又营养

3、平底锅烧热后倒入菜籽油,将每片馒头片都均匀地裹上蛋液放入油中煎炸

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5、待炸至金黄时盛盘出锅,香脆的鸡蛋馒头片就做好了

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6、再配上一杯热牛奶,就可以美美地吃上一顿早餐了,是不是好吃营养又特别省事呢?

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标签: 黄金美食
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